新疆舞蹈专业高考主要包含以下几个方面：

专业技能测试

舞蹈基本功：测试考生的身体基本条件与素质，包括整体外形、软开度（如搬控前旁后腿、下腰）、技术技巧（如平转、四位转、凌空跃等）。

舞蹈表演：考生需自备剧目（或组合）进行表演，采用独舞形式，舞种不限，时长不超过2分钟。

舞蹈即兴：考生根据现场随机抽取的音乐进行即兴表演，舞种不限，时长1分钟。

理论知识测试

艺术史、艺术鉴赏、艺术批评等方面的知识。

综合素质评价

审美能力、创造力、表达能力、心理素质等。

身体条件测试

身体协调性、柔韧性、力量等方面的评估。

文化课成绩

考生还需参加全国统一的普通高等学校招生考试，即高考，并达到一定的分数线。考试科目通常包括语文、数学、外语，以及根据新高考改革方案中的“1+2”科目。

考试形式与要求

舞蹈基本功和舞蹈表演要求女生盘头，着吊带紧身练功衣、浅色裤袜和软底练功鞋（或足尖鞋）；男生着紧身短袖、紧身裤和软底练功鞋。舞蹈即兴要求着舞蹈练功服，服装上不得有特殊标识，不可化妆。

分值分布

舞蹈类考试科目总分为300分，其中舞蹈基本功120分、舞蹈表演150分、舞蹈即兴30分。

建议考生在备考过程中，重点加强舞蹈基本功的训练，选择适合自己的舞蹈剧目进行表演，并多进行即兴舞蹈的练习，以提高自己的综合素质和应变能力。同时，也要重视文化课的学习，确保在高考中取得理想的成绩。