福州高考理科考 4门科目，包括语文、数学、英语和理综。具体来说，理科高考的科目有：

1. 语文（150分）

2. 数学（150分）

3. 英语（150分）

4. 理综（物理、化学、生物，共300分）

建议考生在备考时，重点复习物理、化学和生物三科，同时也要重视语文和英语的学习，以确保在高考中取得全面优异的成绩。