面对高考厌学期，家长和老师可以采取以下措施来帮助孩子：

了解孩子的情况

家长应该首先了解孩子厌学的原因，是因为自身能力不足感到挫败，还是因为难以适应学习节奏，或者是由于其他个人原因。不同原因的孩子，家长的帮助方式也应有所不同。所以，家长应通过与孩子的沟通，了解和分析孩子的情况，并根据实际情况给孩子提供相应的帮助。

制定合理的学习计划

当家长了解孩子的情况后，就可以根据孩子的实际情况制定合理的学习计划。这个计划应该是针对孩子的实际情况而制定的，不要过于苛刻或过于松弛，要根据孩子的情况，适当地调整学习计划。同时，家长还应该与孩子共同制定计划，并为孩子提供必要的支持和帮助，鼓励孩子坚持执行计划。

注重孩子的心理健康

高考前孩子的压力和焦虑非常大，因此，家长应该注重孩子的心理健康。家长要以身作则，给予孩子正确的情绪引导和支持，帮助孩子保持积极的心态和信心。同时，家长还可以帮助孩子转移注意力，安排适当的娱乐活动，以缓解孩子的压力和紧张情绪。只有当孩子有一个良好的心理状态，才能达到最好的学习效果。

父母引导孩子放松

父母应该引导孩子放松，接受这些问题，对自己有一个客观现实的评价，这可以帮助他们的孩子感到无能为力，找到希望和动力，然后重建他们的信心。对学习的厌倦感会减轻。家长应多阅读有关家庭教育的报纸、杂志和专业书籍，提高教育水平，缩短与孩子的距离，帮助解决孩子的厌学问题。

耐心交流

高三孩子不想上学也是叛逆心理的一种表现，家长要耐心的与孩子交流，搞清楚孩子为什么不想上学，比如孩子考试没考好，对哪一门课学不进去成绩差，或者是和同学吵架闹矛盾等等，这些原因都会使孩子不想上学。家长要帮孩子解决了这些问题，孩子就会高高兴兴的去上学。

让孩子知道上学的重要性

高三如果孩子单纯的不想上学的话，你可以告诉孩子，爸爸妈妈在你这个年龄段也是需要上学的，每个人都需要上学学东西长知识。如果你不去上学没有文化，长大以后找工作只能找一些比较累的工作，但是如果你上学以后有可能会找到一个比较清闲的工作，这样对你以后会有帮助的，虽然现在比较苦，但是以后会有回报的。

辅导学生提高学习能力

很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。家长要及时想办法，辅导学生的学习，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

学会倾听

家长一定要学会和孩子进行沟通，而最有效的就是学会倾听，当高三学生有苦恼的时候刚开始第一时间肯定是他的父母，而如果有几次你们的交流不顺利，那么渐渐地可能他就不会向你们倾诉了，所以一定要学会倾听。

控制情绪不打骂好好沟通

孩子孩子在高三厌学了，作为家长肯定会生气，但要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不了根本问题，只会让孩子更逆反，要做的就是好好和孩子谈谈。

不能把自己的期望和愿望强加给孩子

家长在孩子高三期间不要给孩子一些过高的期望，这样只是会给孩子增加一些压力。因为高三孩子本身学习压力已经够大的了，家长要是不体谅孩子，让孩子每次成绩都要考好的话，当孩子成绩突然不理想时，最后就只会让孩子对学习失去信心。家长能能做的就是降低自己对孩子的期望，积极鼓励孩子让孩子平时不要给自己太大的压力，尽力就行。

家长多鼓励高三孩子

家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。

培养孩子对学习的兴趣

可与孩子特长结合起来。发现孩子的兴趣所在，鼓励孩子多参与相关的活动，这样能够增强孩子的学习兴趣。

建立目标

家长和老师可以引导孩子设立一些小目标，让他们能够逐步实现，增强自己的信心和动力。

重视学习方法

家长和老师可以帮助学生掌握正确的学习方法，例如：制定学习时间表、做好笔记、及时复习等。

树立学习兴趣

家长可以通过鼓励孩子参加有趣的课外活动，或者让孩子在感兴趣的领域多进行探索，这样能够增强孩子的学习兴趣。

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