北京高考生在选择学校时，可以参考以下步骤和建议：

了解招生政策和章程

仔细参阅各院校的招生章程，了解具体要求和录取规则。例如，填报本科院校专业组需符合相应的选考科目要求，填报艺术体育类专业需符合相关的文化课成绩和专业成绩要求。

确定志愿梯度

通常采取“梯度志愿”或“平行志愿”方式。梯度志愿需要确定志愿梯度，选择“冲、稳、保”的策略；平行志愿则需注意排序，将最想去的学校放在前面。

客观估计成绩

客观估计自己的各科分数，并预估本省录取分数线，准确定位自己在哪个区段。在预估分与分数线的差值范围内找出一些待选院校。

搜集和分析信息

广泛搜集高考政策、规定、各高校专业设置和录取情况等信息，避免受到社会上不准确信息的误导。学会运用这些信息，了解高校招生录取体制与组织办法，体检标准等。

综合考虑多种因素

选择院校和专业时要综合考虑地域、专业冷热、就业、个人特长、爱好、兴趣等综合因素。处理好搜集信息与运用信息的关系，以及个人志向与实力的关系。

考虑院校和专业

北京学生有多种选择，包括北京市内的大学以及全国其他城市和地区的高等院校。考虑院校的排名、专业特色、就业前景等因素。

地域偏好

北京考生倾向于选择京津沪江浙等地区的高校。考虑学校特色，如北京服装学院以服装设计闻名，中国劳动关系学院以劳动关系专业为特色。

考虑就业前景

选择专业时考虑专业的就业率和行业前景。例如，医学类专业的考生可以关注首都医科大学，其临床医学和护理学等专业获得了A-的评价。

考虑个人情况

包括个人兴趣、性格、能力等因素，选择最适合自己的学校和专业。例如，师范类院校适合对教师职业感兴趣的学生，财经类院校适合对财经类专业感兴趣的学生。

参考往年的录取信息

查找近近几年本省这个区段的录取信息，了解各院校的录取情况，作为选择的参考依据。

通过以上步骤和建议，北京高考生可以更加科学和系统地选择适合自己的学校和专业，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。