在中考和高考中，以下几种字体被认为有助于加分：

印刷体：

衡水中学的学生字体被很多老师和学生称为印刷体，因为他们的字写出来就和印刷出来一样，字体大小一样，笔画也十分工整。这种字体在考试中往往能帮学生加分不少。

楷体：

楷体的特点就是字迹娟秀、笔画清晰，这样的字体不仅能给阅卷老师很好的视觉效果，而且清晰易认，尤其是在文科类的考试中，如果考生的字体达到这种程度，是很容易拿到高分数的。

行楷：

行楷是介于楷书和行书之间的字体，既节省时间又卷面整洁。行楷字体如果能够按照一定的章法来书写，让整个字体看起来神清气爽，那么这样的行楷字体无疑会受到阅卷老师的喜爱。

方方正正、一笔一划的字体：

这种字体严格意义上来说，并不属于某一类特定的字体，而是更像是一种印刷体的字迹。它没有太多的艺术观赏性，但却极易辨识，读起来毫无压力。在阅卷老师一天需要看几千份试卷的情况下，这样的字体无疑会给老师带来短暂的放松和愉悦。

宋体：

宋体是一种传统的中文宋体字体，因为其清晰、易读和传统的外观，被广泛应用于中文排版。在考试中使用宋体字体可以保证文字的清晰度和易读性，帮助考生更快地理解和理解问题。

建议

选择适合自己的字体：根据自己的书写习惯和速度，选择一种最适合自己的字体。如果书写速度较快，可以选择行楷或印刷体；如果追求清晰易认，可以选择楷体或宋体。

保持字体工整：无论选择哪种字体，都要保持字迹工整、清晰易辨认，避免潦草不清。

多加练习：字体需要长时间的练习才能写出理想的效果。可以通过临摹、练习字帖等方式来提高自己的书写水平。

希望这些建议能帮助你在中考和高考中取得更好的成绩。