高考家长在培训方面应该做好以下几方面的工作：

了解高考政策及发展趋势

家长需要关注教育部门发布的政策文件，参加学校组织的家长会，了解高考的政策要求、考试形式、招生政策等。

要关注高考改革的发展趋势，了解未来高考的方向，为学生提供有针对性的指导。

关注学生的心理状态

营造良好的家庭氛围，让学生感受到家庭的关爱和支持。

鼓励学生表达，倾听学生的诉说，给予关心和理解。

指导学生调整心态，避免过度焦虑和紧张，树立自信。

寻求专业帮助，如发现学生心理问题较为严重，可寻求专业心理辅导老师的帮助。

合理安排备考时间

协助学生制定合理的学习计划，明确每天、每周的学习目标和任务。

确保学生保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间和适当的休息。

合理安排课外辅导，但要确保辅导内容与学生的实际需求相符，控制课外负担。

注重学科素养的培养

加强实操训练，提升学生的动手能力和实际操作能力。

鼓励孩子积极参与各类社会实践活动，提升综合素养。

给予孩子足够的支持和鼓励

家长要给予孩子信心，让他们有信心迎接挑战。

家长要帮助孩子调整学习方法，确保各科各项齐头并进。

创造一个安静舒适的学习环境

为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境，避免家庭矛盾影响孩子情绪。

为孩子提供独立的学习空间，确保学习环境安静、舒适，减少外部干扰。

建立良好的沟通渠道

家长要与孩子建立良好的沟通渠道，共同商量和做决定，减轻孩子的心理负担。

家长要倾听孩子的心声，给予正面的鼓励和建设性的反馈。

关注孩子的作息和饮食

家长要关注孩子的饮食和运动，确保孩子有足够的营养和适当的运动，以保持身体健康。

例如，可以提醒孩子多摄入牛奶、鸡蛋、坚果等营养丰富的食物，并鼓励他们在课间进行适当的休息和运动。

持续学习

家长需要不断学习，提升自己的知识水平和教育方法，以便更好地理解和支持孩子的成长。

可以通过阅读、参加家庭教育课程等方式来增加自己的知识储备。

明确角色定位

家长要帮助孩子明确在学校和家庭中的角色定位，让孩子清楚自己的任务和职责。

在学校，孩子的主要任务是学习；在家里，孩子需要承担家庭责任，如参与家务劳动等。

鼓励与表扬

家长要相信孩子，给予他们更多的鼓励和表扬，帮助他们建立自信心。

在孩子的学习过程中，家长要及时发现并认可他们的进步，而不仅仅是关注成绩。

情绪疏导

高考期间，孩子的情绪波动较大，家长要及时与他们沟通，了解他们的情绪状态，并提供适当的情绪疏导方法，如听音乐、做伸展运动等。

考后安排

家长要帮助孩子合理安排考后的放松和休息，帮助他们调整心态，迎接高考结果。

通过以上这些方面的努力，高考家长可以更好地支持孩子，帮助他们度过高考这一重要阶段。