表达自己高考没有过，可以采用以下几种方式：

坦诚面对

坦诚地告诉家人和朋友你的高考成绩没有达到预期，不要试图隐瞒或掩饰。诚实面对问题是解决问题的第一步。

反思与总结

仔细回顾自己在高中三年的学习经历，找出导致高考失利的具体原因。比如是否因为沉迷于电脑游戏、运动娱乐，或者是因为没有树立远大理想、忘记家族传承使命。

表达情感

向家人和朋友表达你对高考失利的失望和沮丧，但同时也要表达出你对未来的积极态度和决心。让他们知道你会继续努力，并与他们一起制定一个新的计划，包括如何改进学习方法、寻找辅导或培训机会等。

保持积极态度

尽管高考失利可能会让人感到沮丧，但保持积极的态度非常重要。你可以告诉自己，高考只是人生旅程中的一个暂时挫折，未来还有无限可能。

幽默调侃

人生就像高考，有时候你会被题目搞得一脸懵逼，但是只要你不放弃，总会有意想不到的惊喜。高考失利也不是世界末日，至少还有一天可以睡到自然醒，不用被闹钟吵醒。

鼓励支持

朋友，让我们紧握捕捉未来的双手。失败乃成功之母，大丈夫何惧一次小小的失败!只要你真正的去努力过了，就算失败无数次，你也永远是最棒的。

自我反思

这次失败虽然令人沮丧，但它教会了我一个宝贵的教训。考试失败，心里的痛谁能明白，只有文字能够表达我们的心情。

激励性表达

人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，掸掸土，前方就是一片乐土。高考虽然重要，但并不是决定未来的唯一因素。

使用成语

你也可以使用一些成语来形容高考失利，如“名落孙山”、“落榜”、“榜上无名”、“一落千丈”等，这些成语能够简洁而形象地表达你的心情。

通过以上几种方式，你可以坦诚、积极地表达自己高考没有过的心情，同时也能激励自己继续前进，迎接未来的挑战。