要查询3年前的高考成绩，您可以尝试以下几种方法：

联系当地教育委员会

尝试申请去当地的教育委员会查看，看看那里是否还有保存纸质版的分数或者电子版的分数文件。

查看个人档案

可以去找以前的学校人事处或自己现在工作单位人事处，翻开个人高中或者大学或者工作档案，里面就一定存放有高考成绩。

登录高考成绩官网

如果当年高考的话，还可以用准考证号登录各个省份的高考成绩官网进行查询，或者是打特定高考热线电话或者发短信也是可以查询的。

现场查询

自己带上身份证和准考证到县市区等招生办进行现场查询。

联系高中学校

可以联系您曾经就读的高中学校，询问他们是否有保存历年高考成绩的记录。

联系教育部门

联系您所在地区的教育部门，询问他们是否有保存历年高考成绩的记录。

建议您先尝试通过学校或教育部门进行查询，因为这些途径通常保存有详细且准确的成绩信息。如果这些方法都不适用，再考虑通过高考官网或现场查询的方式。