外地上职高参加高考主要有以下几种途径：

普通高考

报名条件：中职生可以像普通高中学生一样参加普通高等学校招生全国统一考试（普通高考），不需要参加高中学业水平考试，只需在中职三年级时报名和参加普通高考。

考试内容：包括语文、数学、英语以及文综（政治、历史、地理）或理综（物理、化学、生物）。

录取：分数达到相应院校录取标准后，可被录取。

对口高考

报名条件：对口高考是专门针对中职生的高考形式，考生的专业必须与报考的高校专业对口。

考试内容：包括语文、数学、英语以及两门专业课。

录取：录取后通常进入普通专科学习。

高职单招

报名条件：高职单招是由大专院校自行组织的招生考试，通常在普通高考之前进行，需要专业对口，通常只能报考本省的高职院校。

考试内容：各省单独命题，考试内容根据本省规定而定。

录取：通过单独招生被录取后，学生无需再参加普通高考。

学业水平考试

报名条件：必须先参加普通高中学业水平考试，并达到相应等级。

考试内容：根据本省规定，包括语文、数学、英语等科目。

录取：达到相应等级后，可报考外省院校。

建议

了解政策：首先，考生需要了解目标省份的高职高考的相关政策和规定，包括报名时间、报名地点、报名材料要求等。这些信息通常可以通过目标省份的教育考试院官方网站或联系相关部门获取。

准备材料：根据报名要求，准备必要的材料，例如身份证、户口本、学历证明、毕业证书等。确保所有材料都已准备齐全，以便在报名时提供。

选择报考学校和专业：考生可以报考目标省份的高职院校，但需要确保专业联考成绩过了省线，并且拿到报考学校的专业合格证。此外，考生还需要根据招生计划和分数比例，确保文化高考达线。

网上报名：大多数省份的高职高考报名采用在线报名系统。考生需要访问目标省份的教育考试院官方网站或相关网址，在指定的报名时间内完成在线报名。按照系统提示，填写个人信息、选择报考专业、上传所需材料等。

缴费确认：完成在线报名后，考生可能需要缴纳考试报名费用。具体费用和缴费方式可在报名系统中查看，并按照指引进行缴费。确认报名信息，检查所填写的个人信息和上传的材料是否准确无误，并确保报名成功。

参加招生考核：根据要求出具相关材料，参加招生考核，可能包括笔试和面试。

查看录取结果：关注目标高校的官方网站或门户网站，查看录取结果，并根据录取通知书进行报到手续和入学。

通过以上途径，外地上职高生可以顺利参加高考，考入理想的大学。建议尽早与户籍所在地的教育局或招生考试机构联系，获取最新的报名指南和详细流程。