高考体育四项是指 中国高考（普通高等学校招生全国统一考试）中的体育考试项目，包括以下四个方面：

100米跑：

这个项目主要考察学生的速度素质。它分为起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个环节。评分标准一般是根据完成时间，按照年龄和性别的不同来划分不同的标准。

立定跳远：

这个项目主要考察学生的下肢力量素质。它包括预摆、起跳、腾空、落地四个环节。评分标准一般是根据跳远的成绩，同样按照年龄和性别的不同来划分不同的标准。

800米跑 （或1000米跑）：这个项目主要考察学生的耐力素质。800米跑主要以练习途中跑为主，特别要注意冲过500米~600米的极点。而1000米跑则是测试考生在6分钟内跑完1000米的时间，以测试其耐力和心肺功能。

铅球：

这个项目主要考察学生的上肢力量素质。整个技术动作可以概括为六个字：蹬（蹬地）、转（转体）、送（送髋）、挺（挺胸）、推（推手）、拨（拨球）。评分标准一般是根据投掷的距离，按照使用的铅球重量和年龄性别的不同来划分不同的标准。

建议：

每个省的具体考试项目和评分标准可能会有所不同，建议考生咨询所在省份的体育老师或班主任，获取最准确的信息。

高考体育考试不仅考察学生的身体素质，还包括专项技术，因此建议考生全面准备，加强各方面的训练。