高考英语词组的背记方法可以总结如下：

分组记忆法

将词汇按照某种规律（如词性、主题等）进行分组，每组包含一定数量的单词。然后，逐个记忆每组词汇，并在记忆过程中尝试联想相关场景或例句，以加深印象。

语境记忆法

将词汇放入具体的句子或短文中进行记忆。这种方法不仅有助于理解词汇的含义和用法，还能增强记忆效果。通过反复阅读包含目标词汇的句子或短文，可以逐渐加深对词汇的印象。

复习巩固法

定期回顾和复习已学过的词汇，以巩固记忆。可以采用制作词汇卡片、进行词汇测试等方式进行复习。此外，坚持每天阅读英文文章或做相关练习题也能帮助巩固词汇记忆。

联想记忆法

将生词与已知的词汇、图像或情境联系起来。创造有趣的联想，使记忆更加深刻和有趣。例如，将单词“meticulous”（一丝不苟的）与一个认真仔细的清洁工人形象联系起来，帮助你记住它的意思和发音。

创造故事

将一系列相关的单词组合成一个故事。这样可以将多个词汇连接在一起，形成更有意义的记忆片段。

分阶段背诵

根据上海高考单词总量，进行规划分类，分组背诵，每天背一定量的单词，并依次反复循环背诵。将不会的单词，写下来，边写边记，有助于背会词汇。

睡眠记忆法

通过机关枪式的读法，快速大声中英文交替读单词和短语，形成口腔肌肉记忆。结合“一背四复习”策略，即每天花一小时背一页，用两个月时间背完，然后每天复习两页，持续复习四轮。

自由搭配

通过基本的词义和逻辑自然形成的自由搭配，如要表达“读书”就是read books，表达“写书”就是write books，这类搭配无须死记，记好单词，辅之以语法，自然就解决了。

结合以上方法，可以根据个人学习习惯和记忆特点，选择适合自己的词组背记策略。建议每天坚持背诵和复习，并在实际语境中运用所学词组，以加深记忆和提高语言表达能力。