高考背诵三千五单词可以通过以下方法来提高记忆效果：

分组记忆法 ：将3500词按照一定的规则分成若干组，比如按照词性、主题或者字母顺序。每天背诵一组，这样既不会压力过大，也能保证持续的学习动力。

联想记忆法：

将单词与日常生活中的事物、场景联系起来，形成生动的联想。这样，每当你看到相关的事物或场景时，就能自然而然地想起对应的单词。

反复复习：

根据艾宾浩斯遗忘曲线，人的记忆会随着时间的推移而逐渐减弱。因此，需要定期复习已经背诵过的单词，以加深记忆。

间隔重复法：

利用艾宾浩斯遗忘曲线原理，通过软件或自制卡片进行间隔重复练习，巩固记忆。

词根词缀法：

掌握常见的词根词缀，如'auto-'（自我）、'-able'（能够），通过词根词缀的组合快速记忆相关词汇。

使用工具辅助：

可以借助思维导图来整理和归纳单词，形成知识体系；或者使用一些背单词的软件来辅助记忆。

制定学习计划

前10天：每天背诵100个新单词，并复习前一天背诵的单词。这个阶段主要是打基础，积累词汇量。

中间10天：每天背诵50个新单词，并复习前两天背诵的单词。这个阶段可以适当减少新单词的学习量，增加复习的频率，以巩固记忆。

最后10天：不再学习新单词，而是每天复习之前背诵过的单词。这个阶段主要是查漏补缺，确保已经背诵的单词能够牢牢记住。

深化理解：

词汇与语法的结合。掌握词汇的同时，理解其语法功能和用法同样重要。例如，区分名词、动词、形容词的用法，掌握介词搭配，将词汇学习与语法知识相结合。

应用实践：

通过阅读英文材料来复习和巩固单词，例如阅读新闻、小说等。观看英文电影或听英文歌曲，提高词汇的实际应用能力。

保持兴趣和动力：

设定小目标，每完成一定数量的单词后给予自己一些奖励，保持学习的兴趣和动力。参加词汇竞赛等活动，检验自己的学习成果，增强自信心。

通过综合运用以上方法，可以更高效地背诵高考三千五单词，并在考试中取得更好的成绩。