要考取高考545分，你可以从以下几个方面着手准备：

重视基础

基础知识：高考中基础题通常占据50%左右，掌握好基础知识是取得高分的基础。无论是语文、数学、英语还是理科综合、文科综合，都需要扎实地掌握基本概念、公式、定理和法则。

构建知识体系：建议同学们从宏观上构建知识体系，将知识点串联起来，形成清晰的知识网络，这样在解题时能够迅速找到相关的知识点，提高解题效率。

把握中等题

中等题目：高考中中等难度的题目占据30%左右，这些题目是拉分的关键。要想考到545分，必须把握好这些中等难度的题目。

解题方法和技巧

多做题：通过多做题、多总结，逐渐掌握各种题型的解题方法和技巧。可以通过做历年高考真题和模拟题来熟悉题型和出题规律。

避免丢分

审题和答题规范性：注意审题，确保理解题目要求，避免因为粗心大意而丢分。答题时要规范，避免书写潦草、逻辑不清。

时间管理：合理分配答题时间，确保每道题都有足够的时间思考和解答。避免因为时间不足而丢分。

答题完整性和逻辑性：答题时要保持完整性和逻辑性，避免因为表述不清晰而失分。

针对性复习

制定复习计划：最后不到100天的时间，各个学科应该有针对性的复习。例如，语文可以每天背诵古诗词和默写必备篇目，数学可以重点复习易错题和难点，英语可以加强阅读和写作训练。

模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。

保持积极心态

保持自信：相信自己的实力，保持积极的心态，避免过度紧张影响发挥。

调整作息：注意健康饮食和充足的睡眠，保持身体健康，提高学习效果。

重点科目

主要科目：在语文、数学、外语等主要科目上取得高分，这是高考的重点科目。

其他科目：注重物理、化学、生物等其他科目的学习，确保各科成绩均衡。

了解自己的兴趣和职业规划

选择专业和学校：首先要明确自己的兴趣和职业规划，选择自己感兴趣的专业和学校，有利于未来的学习和工作。

参考往年的录取情况

了解各个学校和专业往年的录取分数线和录取情况，可以帮助你确定自己的报考范围。

选择合适的学校和专业

根据分数和兴趣，选择一些人数较少的学校或专业，可以提高录取概率。同时，也可以考虑一些专业相对较冷门但就业前景较好的学校和专业。

利用查询工具和咨询渠道

了解各个学校和专业的详细情况，包括就业情况、校园环境等，从而做出更合适的选择。

参加自主招生和其他招生渠道

可以考虑参加自主招生、艺术特长生等其他招生渠道，以扩大录取机会。

合理排序志愿

将志愿分为“冲”、“稳”、“保”三类，合理安排志愿的顺序，确保既有冲刺的目标，也有稳妥的选择，以及保底的学校和专业。

通过以上这些方面的努力，相信你可以取得理想的高考成绩。祝你成功!