新高考包括以下科目内容：

必考科目

语文

数学

外语（通常是英语）

选择性考试科目

物理/历史：从物理和历史中选择1门作为首选科目

再选科目：从思想政治、地理、化学、生物中选择2门作为再选科目

此外，部分地区的选考科目还包括通用技术和信息技术。

建议

学生在选择选考科目时，应充分考虑自己的兴趣和特长，以便更好地发挥个人优势。同时，参加实践活动和社会实践，培养动手能力和实际操作技能也是新高考制度鼓励的方向。