对于高考老师技能考什么好，以下是一些建议：

教育基础知识：

包括教育学、心理学、教育法规、教师职业道德等内容。这是教师编制考试的基础部分，对于了解教育行业的法律法规和教师职业素养非常重要。

学科专业知识：

根据报考的岗位不同而有所差异，通常包括所报考科目的相关课程知识。例如，语文老师需要具备汉语言文学专业知识，数学老师需要具备数学专业知识，英语老师需要具备英语专业知识等。

实践能力：

通过模拟教学、实习等方式提高教学能力。实践能力是衡量一个教师能否胜任教学工作的重要标准。

综合素质：

考察考生的解释和分析能力、教学组织和协调能力等。综合素质包括教师的教育理念、职业道德、沟通能力等。

特定科目技能：

如音体美教师需要考查相关的艺术技能，幼儿教师需要考查唱歌、舞蹈和绘画能力，体育教师需要考查体育技能等。

教学设计能力：

教师需要根据教学目标和学生特点，合理安排教学内容、方法和资源，设计合理的教学计划，并能根据学生学习需求进行个性化设计。

教学实施能力：

教师在教学过程中的实际操作和教学效果的展现，需要具备良好的教学能力和技巧，有效组织教学活动，激发学生学习兴趣。

教学评价能力：

对学生学习情况进行客观评价和反馈，能够准确评价学生学习成果和学习过程，提供有针对性的指导和建议。

沟通能力和人际交往能力：

教师需要与学生、家长和同事进行有效沟通，并能与不同的人建立良好关系。

教育理念和职业道德：

教师需要具备正确的教育理念，引导学生积极向上，培养学生的创新能力和实践能力，同时需要具备良好的职业道德，遵守教育法律法规，尊重学生人格尊严。

专业技能：

针对不同学科，如音乐、美术、体育教师岗位，会考查相关的专业技能。

综合以上建议，选择高考老师技能考试的内容时，应结合个人兴趣、专业背景和市场需求。例如，如果你对某个学科有浓厚的兴趣，并且具备相关的专业背景，那么选择这个学科进行报考会更有优势。同时，考虑到市场需求和就业前景，选择需求量大的科目如语文、数学、英语等基础学科，通常比较容易考上，且有助于实现就业梦想。