高考后背单词的策略可以总结如下：

优先复习高考高频词汇

高考英语的核心高频词汇（985个）。

高考必考的7000个英语单词浓缩成的100句话。

1000个核心词汇，被认为是高考中出现频率最高的单词。

结合语境记忆

将高考中出现的单词整理成表格或笔记，并结合具体语境进行记忆。

使用记忆工具

利用秒词邦等小程序软件背单词，这些工具会提供近些年考察的词频和次数。

采用思维导图的方式来记忆词汇，这是一种非常实用的技巧。

关注实际应用

除了考试和学术领域的单词，还要积累一些日常交流和实际生活中常用的单词，例如旅游、购物、餐饮、娱乐等方面的词汇。

分阶段背诵

先背熟1000个核心词汇，再学习3500个词，达到事半功倍的效果。

定期复习

高考结束后，继续学习英语或进行出国留学等相关计划时，可以着重记忆高考中出现过的单词、常用的高中课程单词和实际生活中常用的单词。

通过以上策略，可以更有效地记忆高考所需的单词，从而提高英语成绩。建议同学们制定详细的复习计划，并坚持执行，以达到最佳的记忆效果。