运动训练高考班主要学习以下内容：

运动训练学：

这是运动训练专业的核心课程，主要研究运动训练的基本理论和方法。

运动解剖学：

研究人体运动的生物学基础，包括肌肉、骨骼、关节等结构。

运动生理学：

研究人体在运动过程中的生理反应和适应性变化。

运动心理学：

研究运动员在运动训练和比赛中的心理特点和心理训练方法。

运动生物力学：

运用力学原理分析运动员的动作技术和运动器械的设计。

体能训练方法：

学习如何提高运动员的身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性等。

运动选材学：

研究如何根据运动员的遗传、生理、心理等特点选拔和培养人才。

运动营养与恢复：

学习如何通过合理的饮食和恢复手段提高运动员的身体机能和运动表现。

运动损伤与治疗：

研究运动损伤的预防、诊断和治疗技术。

体育管理学：

学习如何组织和管理体育活动和赛事。

运动技术分析与诊断：

研究如何对运动员的动作技术进行分析和诊断。

运动训练管理学：

学习如何组织和实施运动训练计划，包括训练安排、进度控制等。

体育赛事组织与管理：

学习如何策划、组织和实施各种体育赛事。

新闻（体育新闻方向）：

学习如何报道体育新闻，包括赛事报道、运动员专访等。

英语（体育英语方向）：

学习基础英语、高级英语、报刊选读、视听、口语、英语写作、翻译理论与实践等。

旅游（体育旅游方向）：

学习旅游管理学、旅游政策与法规、中国旅游地理、旅游心理学、旅游经济学、旅游市场营销等。

这些课程旨在培养具有运动训练和竞赛组织的基本理论和知识、较强的专项运动技术和教学能力的高素质技术技能人才。毕业生可以在各类体育机构、运动队、体育院校、体育俱乐部等单位从事运动训练、教学、科研和管理等工作。