体育生高考通常包括以下科目和内容：

文化课科目

语文：包括阅读理解、写作、词语积累等内容。

数学：包括代数、几何、数与式、函数与导数等内容。

外语：通常是英语，包括听力、阅读理解、写作等内容。

体育科目

身体素质项目：

100米跑

立定跳远

原地推铅球（男生5公斤，女生4公斤）

辅助技术项目：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

专项技术项目：

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项

体育生的总分

由文化课总分和体育术科总分合成。

建议

体育生在准备高考时，应充分重视文化课的学习，因为虽然体育成绩在高考中占有一定比重，但文化知识同样重要，有助于提升综合素质和运动生涯的发展。同时，针对自己的专项技术项目，进行系统的训练和反复练习，以提高在考试中的表现。