大连高考理科志愿填报可以参考以下步骤和建议：

了解学科要求

根据个人兴趣和学科优势选择首选科目，如物理或历史。

根据职业规划选择再选科目，例如医学类专业通常需要选择物理和生物。

参考学校资源

了解所在高中的学科优势和教学资源，结合自己的兴趣和优势进行选择。

咨询老师、家长和同学的意见，获取他们的建议。

关注专业与院校偏好

不同大学的同一个专业对高中科目的要求可能不同，例如计算机类专业通常需要选择物理科目。

考虑专业的发展空间及就业前景，选择与之相关的科目。

制定填报策略

先确定批次，再根据分数和排名选择学校及专业。

注意梯度志愿，采用“冲稳保”策略，即前面的志愿可以“冲一冲”，中间的志愿要“稳”，最后的志愿要“保”。

合理设置志愿顺序

根据自己的志愿设置，合理安排填报顺序，先填报最想上的学校和专业，然后再填报备选志愿。

了解录取规则

志愿填报后，系统按分数优先、志愿优先原则录取，因此要确保志愿设置的合理性和梯度性。

参考历年录取数据

充分了解自己的兴趣和特长，选择与之匹配的专业，参考历年录取数据，了解各高校的录取概率。

综合考虑其他因素

除了兴趣和成绩，还可以考虑专业的相关程度和学科优势，如果学生在某一科有特别优势，可以考虑报考相关专业。

通过以上步骤和建议，大连高考理科考生可以更加科学和合理地填报志愿，提高被理想大学录取的机会。