昆明茨坝地区的高考考点包括以下几所：

云南师大实验中学盘龙校区（原黄冈中学昆明分校）

地址：云南省昆明市盘龙区茨坝青松路68号

昆明市第十中学求实校区

地址：昆明市北京路2192号（司家营地铁站斜对面）

建议考生提前熟悉考点位置和交通路线，确保考试期间能够准时到达考场。