提交天津高考志愿的步骤如下：

登录天津教育考试院网站或 招考资讯网。

进入志愿填报系统。

输入考生信息，包括考生号、密码等。

按照分数段选择学校。

填报专业志愿。

提交并确认志愿信息。

保存提交记录和截图。

建议在提交前仔细核对所有信息，确保无误。如果需要修改志愿，可以在截止时间前重新进入系统进行修改并保存。