高考509分想要提升，可以从以下几个方面入手：

总分目标与单科成绩

高考总分是750分，509分意味着需要在语文、数学、英语和文综（或理综）中取得较为均衡的成绩。建议每科成绩达到以下目标：语文100分以上，数学100分以上，英语100分以上，文综或理综200分以上。

避免偏科

偏科会严重影响总分，因此要尽量避免。如果某一科成绩特别低，要及时调整学习方法和策略，提高这一科的成绩。

制定学习计划

制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每科都能得到充分的复习和练习。定期进行模拟考试，了解自己的薄弱环节，针对性地进行改进。

注重基础知识的掌握

高考考察的是基础知识，因此要注重课本知识的掌握，理解每个概念和公式。做题时，先做基础题，再做难题，逐步提高自己的解题能力。

保持健康的生活习惯

保证充足的睡眠，保持良好的作息时间，有助于提高学习效率。合理安排饮食，保持身体健康，避免因健康问题影响学习效果。

心态调整

保持积极的心态，面对学习中的困难和挫折，要勇敢面对，及时调整心态。学会放松，适当的休息和娱乐活动可以帮助缓解学习压力，提高学习效果。

典型题训练

通过做典型题，把握高考的套路和考查方式，对于纠错和提分很有帮助。不仅理科有典型题，文科也可以按照这样的法则来复习。

知识体系构建

构建有效的知识体系，避免知识零散。通过专题的形式进行复习，提分的保证。

明确提分点

明确自己在各个科目中的优势和劣势，制定针对性的提分计划。先从最弱的科目下手，逐步提升各科成绩。

真题检验

通过做真题，检验复习成果，发现问题，从而在下一阶段更加高效地备考。

通过以上方法，认真备考，相信你能够在高考中取得509分的好成绩。祝你成功!