要在高考中达到500分，学生需要在多个方面进行系统的准备和努力。以下是一些建议：

科目平衡

确保语文、数学和英语三科的平均分达到100分。

理综或文综科目总分达到200分。

发挥优势

专注于自己擅长的科目，利用这些科目的优势提高总分。

强化训练

做题是提高分数的有效方法，尤其是理综科目。至少做三年的高考题，五年更佳。

分析错题，理解并掌握解题技巧。

制定计划

明确自己的薄弱环节，并制定相应的学习计划。

每天坚持复习，课后认真完成作业。

时间管理

合理安排学习时间，劳逸结合，避免过度劳累。

心态调整

保持积极乐观的心态，勇于面对挑战。

学会总结和反思，不盲目复习。

模拟考试

积极参加模拟考试，提高应试技巧。

重视模拟考试成绩，但更重要的是备考过程。

健康作息

保持良好的作息习惯，确保有充足的体力应对考试。

基础知识

确保掌握70%的基础题，这部分是必须拿到的分数。

语文注重阅读和写作，数学强化基础知识和解题能力，英语多听、多读、多写、多练习。

中档题和难题

争取拿到20%左右的中档题的一半分数。

对于10%左右的难题，可以战略性放弃，确保第一问能答对。

其他注意事项

减少手机等干扰因素，保持专注。

关注高考政策变化和各科目考试要求。

通过上述方法，学生可以提高自己的分数，增加考到500分的可能性。记住，持之以恒的努力和合理的学习计划是关键。