温州新高考采用的是 全国新高考I卷。根据浙江省教育考试院的信息，自2023年起，浙江省高考的语文、数学和外语科目使用全国统一命题试卷，即全国新高考I卷。此外，浙江省的其他科目则由浙江省自主命题，但这些科目的考试性质仍属于全国统考。

建议：

了解试卷结构：

全国新高考I卷的具体科目和题型可能与全国甲卷或其他省份的乙卷有所不同，考生需要详细了解并适应这种变化。

制定复习计划：

根据全国新高考I卷的命题特点，制定针对性的复习计划，重点复习相关知识点和题型。

参加模拟考试：

通过参加模拟考试，熟悉全国新高考I卷的考试形式和难度，提高应试能力。