自学高考是一个需要明确目标、制定计划、合理安排时间、注重基础和持续努力的过程。以下是一些具体的建议，帮助你自学高考并争取达到300分的目标：

明确目标和计划

确定你想要达到的总目标分数，并制定阶段性学习目标，逐步提升各科成绩。

分析当前自己的分数情况，找出薄弱科目和需要提高的部分。

注重基础知识的巩固

重点练习基础题型，因为基础题占考试分数的80%以上。

回归课本，吃透书本，掌握每一个知识点及其运用。

制定详细的学习计划

合理安排每天的学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间。

列出每天需要完成的学习任务，并记录完成进度。

多做真题和模拟题

优先做本省的高考题，然后是全国卷和其他省市的高考题，以适应高考难度。

定期进行模拟考试，检验学习效果，并针对薄弱环节进行调整。

寻求帮助和建立学习小组

主动请教老师，解决具体问题，学习解题思路。

和同学组建学习小组，互相帮助，分享学习方法和资源。

保持积极的心态

相信自己有能力提升成绩，避免自我否定。

坚持复习，不要轻易放弃，坚持就是胜利。

定期自我测评和调整计划

每周或每月进行模拟测试，评估学习效果，及时调整计划。

记录每次测试的分数和进步，积累小的成就感，保持动力。

利用学习资源

参加学校的补习班和课外辅导，充分利用教学资源。

使用思维导图等工具，帮助自己系统化、图像化地整理和理解知识。

合理安排时间

根据高考时间表和考试科目，合理分配时间和精力。

保持身心健康，注意保持充足的睡眠和饮食，以及适度的锻炼。

针对科目特点制定策略

对于理科，语文可以随意写写得到七八十分，数学选择题和填空题运气好可以得到五六十分，英语保底五十分，理综至少一百二三十分。

对于文科，重点复习语文、数学和英语，理综可以选择不答听力部分。

通过以上步骤，你可以逐步提升各科成绩，最终实现高考目标。记住，决心、计划和坚持是成功的关键。祝你取得理想的成绩!