青海高考使用的是 全国乙卷。根据最新的信息，全国乙卷的难度相对适中，注重考查学生的基本功和知识应用能力。虽然全国乙卷的整体难度不算高，但并不意味着考试容易，因为青海的高考竞争压力仍然存在，且好学校的名额相对较少。

建议考生在备考时，还是要认真对待每一科目，尤其是英语等科目，因为全国乙卷的难度被广泛认为是非常高的。同时，考生可以通过参加模拟考试等方式，熟悉高考试卷的题型和难度，提高自己的应试能力。