高考后忘记一个人可以尝试以下方法：

切断所有联系方式

删除或屏蔽她的社交媒体账号、聊天记录等，减少与她相关的信息接触。

如果住在同一个城市，尽量避免在公共场合或同学聚会中遇到她。

注意力转移法

多参与其他活动，如与朋友聚会、参加兴趣小组、学习新的技能或爱好等，将注意力从她身上转移到其他事物上。

看喜剧片、听轻松的音乐、进行户外运动等，帮助自己放松心情，减轻思念之情。

时间治愈法

相信时间的力量，随着时间的推移，对她的记忆会逐渐淡化。尽量让自己每天都过得充实忙碌，这样就不会有太多时间去回想过去。

情感脱离

尝试与她进行情感上的沟通，表达自己的想法和感受，做一个完结，帮助自己从这段感情中解脱出来。

如果无法直接面对她，可以写一封信或一篇日记，将内心的情感倾诉出来，然后撕毁或烧毁，象征性地与过去告别。

自我提升

将精力集中在自己身上，努力提升自己，无论是学业、事业还是个人修养。当你变得更加优秀时，可能会发现新的兴趣和目标，从而减少对过去的留恋。

保持同学关系

如果不想彻底断绝关系，可以保持同学间的正常交往，但尽量减少私人感情上的纠葛，心里暗示自己与她只是普通同学。

避免刻意回忆

不要总是刻意去回忆与她相处的点点滴滴，这样只会加深记忆。相反，可以尝试回忆一些更积极、更快乐的时刻，帮助自己走出情感困境。

每个人的情况不同，以上方法可能因人而异。最重要的是要给自己时间和空间，相信时间会慢慢治愈一切。同时，保持积极的心态，投入到新的生活中去，你会发现没有她，你也可以过得很好。