在高考前，想要提高成绩，你可以采取以下策略：

制定学习计划：

明确你的目标，根据目标制定个性化的学习计划，合理安排学习时间和休息时间，确保每天都有固定的学习时段，如早晨用于复习，下午专攻难点，晚上进行总结和预习。

科学学习方法：

采用专注学习、理解为主记忆为辅、做题与总结相结合的方法，整理错题，记录解题思路，形成错题集，并用思维导图或知识树梳理知识点，帮助记忆和理解。

时间管理：

利用番茄工作法，25分钟全神贯注学习，然后休息5分钟，这样可以保持大脑清醒，提高学习效率。

查漏补缺：

找出自己在各科目中的薄弱环节，有针对性地进行复习，针对错题进行分析，总结错误原因，避免再犯。

提高解题技巧：

多做题，尤其是历年高考真题，通过做题提高解题速度和正确率，并在解题过程中，善于总结解题方法和技巧，形成自己的解题思路。

保持积极心态：

保持乐观积极的态度，对待模拟考试和最终考试要有平常心，避免过度紧张，与家人和朋友交流，分享压力和焦虑，获得情绪上的支持。

健康的生活习惯：

确保充足的睡眠，保持规律的作息时间，避免熬夜，适当的休息和放松，避免过度劳累，保持良好的身体状态。

考前准备：

在考试前，进行一些模拟考试，熟悉考试流程和题型，增强自信心，准备好考试所需的物品，如文具、身份证等，避免考试当天出现意外。

精神准备：

高考前的精神准备至关重要，保持最佳状态的建议包括摄入足够的能量、保持身体活动、有效利用时间、保持积极心态、放松和冥想等。

中医调理：

适当的紧张和兴奋能够激发学生更多的潜力，但过度紧张会影响正常水平。可以通过中医调理，如调息静心、规律作息、食疗、中医按摩等方法来缓解考前压力。

结合以上策略，你可以制定一个适合自己的学习计划，采用科学的学习方法，保持良好的生活习惯和心态，积极准备高考。同时，也可以考虑中医调理来缓解压力，帮助你以最佳状态迎接高考的挑战。