高考体育排球的考试内容主要包括以下几项：

垫球

考生需要在规定区域内进行垫球，通常要求连续垫球达到一定次数。

扣球

在指定位置进行扣球，可能包括2号位和4号位的扣球。

发球

考生需要从指定区域发出球，球需要落在对方场区的指定区域内。

助跑摸高

测试考生的弹跳能力，男生通常需要摸高达到3.15米，女生为2.80米。

二传球

在2—3号位之间进行二传球，要求球传到指定区域并达到一定高度。

接发球

在指定区域内进行接发球，要求准确接回对方发来的球。

6米往返移动

这是一项测试考生移动速度和协调性的项目，要求考生在6米宽的场地内左右移动并用手击倒地面标志物，往返10次。

比赛

部分省份的体考中还包括实战比赛环节，测试考生在实际比赛中的表现，评分标准由考官根据比赛情况主观打分。

建议

提前准备：考生应提前进行系统的训练，确保在各项技术动作上都能达到较高的标准。

模拟考试：可以参加一些模拟考试，熟悉考试流程和评分标准，提高应试能力。

保持体力：在考试前进行充分的热身运动，保持良好的身体状态，避免受伤。

这些内容涵盖了排球考试的主要技术环节和体能测试，考生需要全面掌握并在考试中表现出色。