对于高考生而言， 楷书是最为推荐练习的字体。楷书以其结构简洁、线条流畅、易于辨认的特点，成为高考中字体书写的首选。它不仅有助于提高书写的规范性和准确性，还能有效纠正书写中的错误和不规范之处，从而提高语文素养。

具体建议如下：

楷书入门：

由于楷书是汉字书法的基本字体，也是学习其他字体的基础，因此建议高中生从楷书入手，打好基本功。

楷书练习：

在练习楷书时，要注重笔画的清晰和字形的端正，确保字迹工整、清晰、易于辨认。这有助于在高考中提高答题的准确性和速度。

行书辅助：

虽然楷书是首选，但行书作为楷书与草书之间的一种字体，其书写速度较快，笔画间有连贯的衔接，也可以适当练习，以培养书写的流畅性和速度。

隶书和草书：

隶书和草书虽然具有独特的艺术魅力，但在高考这种时间紧迫的场合，可能不是最高效的选择。如果对书法有兴趣，可以在平时进行尝试和探索，但不应作为高考的主要练习字体。

注意书写工具：

高考时建议使用黑色油性笔（如0.5mm黑色中性笔）书写答题卡，以确保扫描的清晰度。

综上所述，高考生应以楷书为主，适当练习行书，其他字体可以作为辅助。通过持之以恒的练习，可以提高书写水平，为高考做好充分准备。