要在高考英语中保持100分，可以遵循以下策略：

词汇积累

每天背诵一定数量的单词，例如100个，并定期复习。

目标是掌握高中英语3500词汇，并达到“看到单词就能知道意思”的水平。

使用睡眠记忆法来提高记忆效率，每天安排1小时，采用“一背四复习”的方式。

语法掌握

系统学习英语语法，尤其是高考常考的语法点，如时态、语态、从句等。

通过阅读、写作和练习来巩固语法知识。

阅读能力提升

广泛阅读英语文章，提高阅读速度和理解能力。

练习阅读理解题，学会抓住文章主旨和关键词句。

听力与口语

多听英语材料，如电影、新闻，提高听力理解能力。

练习口语，可以通过跟读、模仿来提高发音和语调。

答题技巧

在做题时，先理解题意，不偏离主题，细心审题。

练习模拟试卷，注重时间管理，提高答题速度。

复习与总结

定期复习所学内容，避免遗忘。

总结学习方法和技巧，不断改进学习方法。

信心与坚持

对自己的英语能力保持信心，坚持每天学习和练习。

设定可实现的目标，并制定详细的学习计划。

利用多种资源

结合教科书、参考书籍及在线教育资源，挑选对你最有助益的材料，比如英文电影、歌曲和杂志。

寻求外部支持

不要犹豫向教师或同伴求助。参与辅导课程或学习小组，获取宝贵的反馈和指导。

优化时间规划

制定合理的学习日程，确保每天都有固定时间用于英语学习，持之以恒是成功的关键。

通过以上策略，你可以系统地提高英语水平，从而在高考英语中保持100分。记住，持之以恒的努力和正确的方法是提高英语成绩的关键。