高考武术考试的内容主要包括以下几个方面：

专项技术

正踢腿（10%）：要求身体正直，挺胸、收腹、立腰，踢腿时摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落，收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。

腾空飞脚（10%）：要求在空中左腿屈膝收控于腹前，右腿在空中踢摆时击响腿脚尖过肩，击响时击掌、拍脚连续、准确、响亮，上体正直或微向前倾，落地时起跳脚先着地。

拳术 （40%）：

考生需要在规定拳种中选择一个进行表演，如长拳、太极拳等，要求动作准确、连贯，展现出武术的技巧和美感。

器械（40%）：

考生需要选择一个器械（如剑、刀、棍、枪等）进行表演，展现出器械的技巧和动作。

套路

考生可能需要选择一个特定的武术套路进行表演，要求动作准确、连贯，展现出武术的技巧和美感。

基本功

包括站桩、跃步、鞠躬、拳法、踢腿等基本动作，要求考生进行展示，准确性和规范性很重要。

协调性和灵活性

武术强调身体的协调性、平衡感和灵活性，考生的表演需要体现出良好的协调性和灵活性。

表演技巧

不仅仅是技术的展示，也包括表演技巧，如动作的流畅性、呼吸控制、动作的韵律感等。

体育理论考试（部分高校可能要求）：

可能包含武术学概论、民族传统体育概论、中国武术史、中国文化概论、中医学基础、专项理论与实践等课程的理论知识。

建议

全面准备：

考生应全面准备各项考试内容，特别是拳术、器械和套路，确保动作的准确性和连贯性。

注重基本功：基本功是武术考试的基础，考生应投入足够的时间进行练习。

提升表演技巧：除了技术展示外，表演技巧也是评分的重要部分，考生应注重动作的流畅性和韵律感。

了解评分标准：熟悉各项技术的评分标准，有针对性地进行训练和准备。

希望这些信息对你有所帮助。