如果你在高考前感到什么都不会，不要惊慌失措，以下是一些建议可以帮助你应对这种情况：

冷静下来 ：首先，保持冷静，不要过度焦虑和压力。高考虽然重要，但并不是决定你一生命运的关键。

寻求帮助：

找老师、同学或家长寻求帮助和支持，尽可能多地向他们请教问题，以便尽快了解并掌握知识点。

制定复习计划：

制定一个详细的复习计划，安排时间、任务和进度，确保能够及时复习所有知识点。

注重基本功：

从基础知识、基本概念和基本公式入手，逐步提升自己的能力。多做题，尤其是历年高考真题和模拟试卷，尽可能模拟考试环境，提高应试能力。

心态调整：

保持平和的心态，避免过度焦虑。家长和学生都应保持冷静，相信自己的努力和准备。

答题技巧

保分：

先做有把握的题目，确保基础分。

争分：对思路模糊的题目，平静思考，尽可能写出解题步骤和记忆中的知识点。

抢分：尝试写出解题步骤和记忆中的知识点，尤其是在时间紧迫的情况下。

时间管理：

优先完成自己会做的题目，遇到不会的题目，先跳过，留出时间回答其他题目。

利用蒙题技巧：

在选择题等科目中，可以尝试使用一些蒙题技巧，如语文古诗词鉴赏分析手法、成语在句子中的通顺性；数学选择题第一题和最后一题的答案规律，填空题填最可能的答案；英语寻找选项中的共同点等。

回顾和整合知识点：

快速复习所有教材，掌握基础概念。通过思维导图或知识点卡片整理记忆，把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善知识体系。

保持健康的生活习惯：

注意身心健康，保持良好的生活习惯和情绪状态，避免过度焦虑和压力。

最后，虽然高考前感到什么都不会是正常的，但通过合理的复习计划和策略，你仍然可以在高考中取得不错的成绩。相信自己，保持积极的心态，你一定能够应对高考的挑战。