在高考类型3的“1”选什么，即首选科目的选择中，考生 需要在物理和历史中选择一门。具体选择哪一门科目，可以参考以下建议：

兴趣和职业规划

如果对理工科有浓厚兴趣，或者未来希望从事科学技术相关的工作，物理是更好的选择。

如果对文史类有浓厚兴趣，或者希望从事人文社科相关的工作，历史是更好的选择。

学科优势

评估自己在物理和历史两门科目中的学习能力和成绩，选择自己更擅长的科目。

高校和专业要求

不同的高校和专业对首选科目的要求不同。例如，多数理工科专业要求首选物理，而文史类专业则多要求首选历史。因此，了解目标高校和专业的具体要求，有助于做出更合适的选择。

赋分竞争

物理和历史作为首选科目，其卷面成绩直接计入总分，满分100分。选择竞争相对较小的科目可能有助于获得更高的分数。例如，物理-化学-地理组合的赋分竞争相对较小。

综上所述，考生应根据自己的兴趣、学科优势及未来职业规划，选择物理或历史作为高考类型3的“1”选科目。