高考英语的难度分配通常遵循一定的比例和结构，以确保考试的全面性和区分度。根据最新的资料和考试分析，可以总结出以下难度分配情况：

听力理解

分值：30分

时间：20分钟

难度：相对较低，但需要快速反应和理解能力。

阅读理解

分值：40分（阅读理解37.5分 + 七选五12.5分）

时间：35分钟

难度：中等偏上，阅读量大，需要较强的阅读和理解能力。

语言知识运用

分值：45分（完形填空15分 + 语法填空10分 + 短文改错10分 + 书面表达25分）

时间：约40分钟

难度：中等，考察词汇、语法和写作能力。

写作

分值：35分（应用文写作15分 + 读后续写或概要写作20分）

时间：约40分钟

难度：中等偏上，要求较强的语言输出和思维逻辑能力。

建议

全面复习：每一部分都不能放弃，尤其是基础题，以确保基本分数。

针对性训练：针对听力、阅读、语言知识运用和写作分别进行专项训练，提高应试能力。

时间管理：合理分配时间，确保每一部分都有足够的时间作答，避免因时间紧张而失分。

模拟考试：通过模拟考试熟悉考试流程和时间分配，提高实战能力。

这种难度分配旨在全面考察学生的英语综合能力，确保考试的公平性和有效性。