家长在面对孩子的小高考时，可以采取以下策略来应对：

保持平和心态：

家长应避免过度干涉孩子的学习和生活，给予他们足够的空间和时间。同时，家长也要学会控制自己的情绪，以积极的人生态度影响孩子。

给予充分的支持和鼓励：

家长应给予孩子自信和勇气，让他们感到不是孤单的。通过陪伴、散步、聊天等方式帮助孩子缓解紧张情绪。

适当的照顾和关心：

家长可以准备健康的食物，帮助处理生活上的问题，让孩子感受到被关心和照顾。同时，要注意观察孩子的身体状况，及时就医。

调整好自身情绪：

家长要学会控制自己的情绪，避免因自己的焦虑情绪影响孩子。同时，要纠正内心的补偿心理和攀比心理。

关注孩子的饮食和健康：

保证孩子摄入充足的营养，培养良好的作息习惯，创建安静、舒适的学习环境。定期询问孩子的饮食和身体状况，如有不适，及时就医。

正确看待成绩起伏：

家长要引导孩子正确看待成绩起伏，不要把每一次失败视为沉重的负担，而是视为成长的机会。鼓励孩子把每一次考试当作检验自己学习成果的机会。

减少外界干扰：

在高考前，减少与孩子讨论与高考相关的话题，避免给孩子过多的压力和焦虑。同时，家长也要减少自己的焦虑情绪，以平和的心态影响孩子。

陪伴和沟通：

多陪伴孩子，倾听他们的心声，理解他们的需求和困扰。通过积极的沟通，加深彼此的理解，让孩子感受到家庭的支持和爱。

避免过度期望：

家长要理性看待孩子的成绩，避免过高期望给孩子带来不必要的压力。要接受孩子的现实情况，有针对性辅助孩子应对考试。

做好后勤供给：

确保孩子的考试用品和后勤供给，如早餐、休息等，让孩子在考试期间能够专心复习和应考。

助力考后调整：

考试结束后，家长要关注孩子的情绪和身体状况，提供必要的安慰和支持，帮助孩子缓解考试后的紧张情绪。

通过以上策略，家长可以在小高考期间为孩子提供有效的支持和帮助，帮助他们以最佳状态迎接考试。