在高考体育考试中， 抢跑被视为犯规行为。具体规则如下：

抢跑一次：

在高考体育考试中，抢跑一次会被出示黄牌警告，并向该组所有考生发出警告。

抢跑两次：

如果考生在考试中抢跑两次，则会被取消考试资格。

此外，关于起跑姿势和装备也有相关规定：

起跑必须采用蹲踞式起跑姿势，并使用考场提供的起跑器。凡不按田径竞赛规则的要求起跑的考生将被警告或取消考试资格。

考生可以穿自备的钉鞋进行考试，但钉鞋必须符合规则规定（鞋钉长度不得超过9毫米）。

综上所述，高考体育考试中抢跑的后果是严重的，不仅会影响考生的成绩，还可能对他们的心理和身体健康产生负面影响。因此，建议考生在参加体育考试时严格遵守规则，避免抢跑行为的发生。