要在江西高考中稳定得分，可以遵循以下建议：

理综提升

物理：重视基础概念，确保基础分90分以上。通过练习理综试卷提高做题速度和顺序把握。画图有助于减少物理选择题错误。

生物：背诵主流内容，注意答题术语和答题时间，避免长篇幅答题。

化学：同样需要把握时间，注意解题步骤的规范性和准确性。

规范答题

使用0.5毫米黑色签字笔书写，确保试卷扫描清晰。

在规定区域内答题，避免超出范围。

仔细检查答案，防止错字、别字、漏字等。

兴趣驱动

激发学习兴趣，使学习变得轻松愉快，提高学习效果。

时间规划

合理规划时间，避免无限做题，注重做题的总结和理解。

针对性复习，归纳总结，查缺补漏，找出自己的薄弱项并加以改进。

针对不懂的地方及时提问，不拖延。

题型研究

研究高考题型示例，了解命题原则，规范答题过程。

注意解题步骤的详细程度和逻辑性，避免省略重要步骤。

其他建议

数学和英语是提分的关键，尤其是数学，可以多做题、总结题型。

生物多背、多注意细节，容易提分。

制定详细的学习计划，并持之以恒地执行。

紧跟老师思路

上课时要紧跟老师的思路，带着问题去听课，提高课堂听讲的效率。

主动发言和提问，增加与老师的互动，帮助更好地记忆和理解知识。

记笔记，加深对知识的理解，为以后高效率的复习打下基础。

合理利用作业和试卷

通过做一些简单中等题来检验基础知识是否牢固。

在做作业的过程中学会总结问题，将难易问题分开，不同程度地学习和巩固。

循序渐进

在复习过程中要有条不紊地进行，循序渐进，切忌过分急躁。

精选题目

高考前两个月要精选题目，主要做高考模拟题、全真题和平时训练中常错的题目。

严格按照高考规定的时间进行答题。

了解高考试卷

了解高考试卷的结构和出题规律，特别是哪些题目是容易丢分的，有针对性地进行复习。

回归基础知识

在复习过程中，要不断回归基础知识，确保对每个知识点都有深入的理解和掌握。

制定合理的学习规划

分析自己的优势和劣势科目，为每个科目制定具体的学习目标和计划，确保每个科目都能得到充分的复习。

总结答题模板

对于一些常见的题型，总结出固定的答题模板和套路，提高答题效率和准确性。

把握考试节奏

在考试中合理分配时间，避免因时间管理不当而失误。

通过以上方法，结合个人的学习习惯和实际情况，可以有效提高江西高考成绩。建议制定详细的学习计划，并持之以恒地执行。