在疫情期间冲刺高考，你可以采取以下策略：

压力管理

长期的慢性压力会影响身心健康，导致失眠、胃口不好、心慌胸闷等症状。可以通过听音乐、做自己喜欢的事情来愉悦身心，保持良好心境，学会管理好情绪和压力。

制定合理的学习计划

梳理自己的学习情况，找出薄弱的环节。在学习时遇到问题要主动思考或查阅资料，也可以请教老师答疑解惑。分配好时间，针对性地进行学习，确保计划切实可行。

保持良好的生活习惯

学习要适当，不能过于劳累。要安排好学习时间和休息时间，保证有充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯。积极锻炼身体，拥有良好的身体状态。

选择合适的学习环境

找一个安静的环境，最好是自己一个人待着，避免与学习无关的声音干扰。拒绝诱惑，提高自制力，比如卸载娱乐软件，避免随时玩手机。

注意运动和健康

由于疫情的原因，可能需要更多的时间来备考。因此，要早睡早起，规律饮食，注重锻炼，不能在因为身体原因经常生病耽误更多的时间。

保持良好心态

虽然高考逼近，时间紧迫，但只要合理利用时间，还是有很多机会可以弥补。保持积极乐观的心态，相信自己的能力，避免过度担忧。

时间管理

制定合理的学习计划，分秒不差，记下每天的时间开销。明确重要的时间是否分配给关键的科目或板块，避免浪费时间在无意义的事情上。

利用网络资源

利用网络平台进行学习，如参加在线课程、观看教学视频等。利用错题本进行归纳总结，定期复习。

家长支持

家长需要正确“陪读”与“监督”，关注学校通知，督促孩子严守上课规则。家长应适时给予鼓励和支持，帮助孩子建立自信。

复习方法与策略

从全面基础复习转入重点复习，提炼和把握各重点、难点。将一轮复习过的基础学问运用到实战考题中去，提高解题能力。认真演练真题，对比答案，多动脑多思索，提高答题水平。

通过以上策略，你可以在疫情期间有效地冲刺高考，取得理想的成绩。祝你成功!