宁夏高考理科考试科目包括 语文、数学、外语和理科综合。具体来说，理科综合由物理、化学、生物三门科目组成。各科目的分值如下：

语文、数学、外语每科满分为150分。

理科综合满分为300分。

因此，宁夏高考理科的总分为：

[ 150（语文） + 150（数学） + 150（外语） + 300（理科综合） = 750分 ]。

建议考生在备考时，重点复习物理、化学、生物三门理科综合科目，同时也要重视语文和数学的基础知识和解题技巧。