重庆高考体育科目的考试内容包括 身体素质测试和专项技能测试两部分。具体来说：

身体素质测试：

主要考察学生的跑步、跳远、掷球等基本能力。

专项技能测试：

根据学生选择的项目进行测试。

此外，体育高考考试由“普通高考+体育专项考试”组成，其中普通高考为全国统一考试，体育专项考试分冬季项目和夏季项目进行。

建议学生在准备体育高考时，要充分了解并掌握各项测试的内容和标准，制定科学的训练计划，以提高自己的体育成绩。