49岁参加高考需要遵循以下步骤：

了解报考政策

向当地教育部门咨询报考政策，了解自己的报考条件是否满足。40岁以上的人群一般只能报考成人大学，不能直接参加普通高考。

报名

网上报名：在规定的报名时间内，登录当地教育局或相关网站的报名平台，填写个人信息和志愿信息。

现场确认：根据当地教育局的安排，携带相关证件到指定地点进行现场确认和资格审查。

缴纳考试费：按照要求缴纳高考报名费、报考指导费、体检费等。

领取准考证

按照教育局的要求，在指定时间到指定地点参加现场报名确认，并进行图像采集（照相）。完成报名后，需要等待高考前领取准考证。

参加考试

考前准备：提前半小时或一小时到达考场，确保有足够的时间准备和进入考场。考试时，需携带准考证和身份证，不得携带任何网络通讯工具。

参加高考：按照准考证上的时间和地点，参加全国统一的高考。

选择学校和专业

在报名前，建议预先想好想要报考的学校和专业，以便在报名时能够迅速做出选择。

查看成绩和录取

在规定的时间内，查看自己的高考成绩，并根据成绩填报志愿，最终等待录取通知。

建议

评估自身条件：确认自己是否符合报名条件，包括学历、时间和精力等。

选择合适的途径：根据自身情况选择参加普通高考、成人高考或高职扩招等途径。

提前准备：尽早了解并准备报名材料，确保在规定时间内完成报名。

选择学校和专业：根据自己的兴趣和发展方向，选择合适的学校和专业。

通过以上步骤，49岁的人也可以顺利参加高考，实现自己的大学梦。