高考联考舞蹈的考试内容主要包括以下几个方面：

面试

外型条件：包括五官、体型、身高要求等。

口试：考察语言表达能力、思维清晰度和逻辑性。

基本功素质展示

软开度：测试柔韧性，如绷脚背、压腿、踢腿、抱腿、控腿、下横叉（横劈）、下竖叉（竖劈）、下腰等。

技术技巧：包括跳、转、翻等，如大跳、二位转、点翻、凌空跃、平转、四位转、串翻身等。

自选舞蹈展示

考生需要准备并表演一个自备的舞蹈片段或组合，时长通常不超过3-5分钟，舞种不限。

即兴舞蹈展示

考生根据所给音乐或主题即兴创作并表演一段舞蹈，时长通常为1分钟。

模仿与即兴表演

模仿：考生需要模仿前面老师做的动作，通常为4×8拍的民族舞蹈动作，重复做三遍。

即兴表演：考生根据抽签确定的内容进行即兴表演，时长通常为2分钟。

音乐素质 （部分省份或院校要求）：

节奏模仿：

以抽签的形式确定模仿的具体内容。

旋律视唱：以抽签的形式确定视唱的具体内容。

歌曲演唱或演奏：演唱一首歌曲或演奏一首器乐曲。

建议

全面准备：考生应全面准备各项考试内容，特别是基本功素质展示和自选舞蹈展示，确保动作的规范性和表现力。

即兴表演：即兴舞蹈部分需要考生具备较高的创造性和即兴创作能力，建议多进行相关训练。

注意形象：面试和外型条件也是重要环节，考生应注意仪表仪态，展现良好的艺术气质。

了解要求：不同省份和院校的考试内容可能有所不同，建议提前查阅相关招生简章，了解具体要求。