高考踩分填报专科的步骤和策略如下：

登录系统

使用14位考生号、证件号码和高考报名手机短信验证密码登录填报系统。

选择报考类型

根据个人身份选择“高职（专科）单独考试招生”或“高职（专科）综合评价招生”中的一种招生类型。

选择报考院校和专业

选择报考院校、计划类型及报考专业，并保存报考志愿。若需调整，可修改报考院校和专业。

合理安排志愿顺序

根据自己的兴趣、能力、成绩和各院校、各专业的情况，合理安排志愿的顺序。一般来说，可以填报35个院校，每个院校可以填报35个专业。

采用填报策略

按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则来填报志愿，确保有冲刺机会和保底志愿。

关注特殊招生类型和自主招生

了解并利用各种特殊招生类型和自主招生的机会，增加录取机会。

多元化志愿填报

不要只集中在一个学校或专业上，要有备选方案，多元化地选择志愿。

考虑服从专业调剂

考虑服从专业调剂，增加被录取的机会。

关注院校和专业信息

研究不同专科院校的专业设置、教学质量、就业前景，查阅招生简章，参加招生咨询会或在线查询相关资料。

保持积极心态

无论选择哪所院校或专业，都要积极面对未来，努力提升自己的综合素质。

通过以上步骤和策略，低分考生在填报专科志愿时可以更加科学、合理地进行选择，提高录取机会。