上海高考之所以辛苦，主要原因可以归纳为以下几点：

竞争压力巨大

上海作为中国的经济中心和教育重镇，拥有众多优质的高中和教育资源，每年吸引大量学生参加高考，争夺有限的大学录取名额，使得竞争异常激烈。

由于上海高校数量有限，而报考人数众多，导致录取分数线相对较高，许多优秀的学生为了能够进入理想的大学，不得不付出更多的努力和时间来提高自己的成绩。

学习压力和负担重

上海的高考制度相对严格，考试科目较多，内容繁杂，学生需要在短时间内掌握大量的知识，并进行高强度的复习和备考。

学生在家上网课，老师的指导断断续续，学习找不到重点，这也增加了学习的难度和压力。

家长和社会的期望

上海的家长普遍希望孩子能够考上名牌大学，获得更好的发展机会，社会对高分学生的认可和重视也加剧了竞争的激烈程度。

家长对孩子教育的投入大，花费大量的时间和金钱请家教、参加各种补习班，这种过度的投入不仅增加了孩子的压力，也可能导致孩子对学习产生厌恶感。

教育资源的竞争

上海拥有众多优质高校和优秀师资，但这也意味着竞争更加激烈，因为众多优秀学生都在争夺有限的优质教育资源。

上海的高中教育资源分布不均，大部分学生只能选择就读于普通高中，而这些学校的教学质量和升学率往往无法与优质高中相比，这也加大了他们的高考压力。

高考改革的影响

上海作为高考改革试点地区，更注重综合素质和能力的考察，例如开展选考科目、综合素质评价等，学生需具备更为全面的能力。

总的来说，上海高考之所以辛苦，是因为它不仅仅是一场学术考试，更是一场综合能力的竞争，涉及到学生、家长、学校和社会等多方面的压力和期望。