高考听力提分的方法如下：

基建狂魔法

步骤一：使用一套包含听力材料、答案解析和原文的高考英语听力真题。

步骤二：听听力并做题，然后对照答案解析和原文，找出错误。

步骤三：仔细阅读原文，标注不会的单词、短语和语法，确保理解每个部分。

步骤四：跟读听力原文，录音读一句，你读一句，至少跟读25遍，注意时间间隔，避免一次性读完。

步骤五：重新做题，改对错，巩固学习成果。

明确听力的重要性

听力不仅是语言的一个重要方面，也是高考的重要部分。通过看英语电影、听英语歌曲、听英语新闻等方式，积累大量的英语听力素材，提高英语听力水平。

有针对性地进行听力训练

针对高考的听力题型，进行专项训练，提高对各种题型的敏感性，增强应试能力。

建立良好的听力习惯

听英语时尽量不要看字幕，培养通过听来获取信息的能力。在听力训练中，把握重点和主题，不要被边边角角的信息分散注意力。

注意听力考试技巧

准备阶段抓紧时间看题，预测可能出现的问题和答案。听的时候，按照提纲的顺序进行思考，把握问题的主题。

注重语音语调的学习

在听复杂的句子时，通过语调判断句子的节奏和重点，有助于理解句子的含义。

精听与泛听结合

泛听：完整听一遍材料，了解大概内容并抓住核心词汇，为后续的精听和校对减轻难度。

精听：逐句逐句地听，将所有内容精确捕捉下来，提高听力细节抓取能力和数据处理能力。

校对：查漏补缺，找出听写中的错误或者遗漏部分，形成听写笔记，逐步积累提升听力水平。

模拟考试

在安静的环境下进行模拟考试，适应考试节奏，减轻考试压力。通过模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。

复习错题

分析错题原因，针对性地加强训练，提高听力成绩。

持之以恒

听力提高需要长期坚持，不要急于求成。通过日积月累的耐心和努力，逐步提高听力水平。

通过以上方法，你可以有效地提高高考听力成绩。建议每天坚持练习，不断积累和巩固听力知识，最终在考试中取得理想的成绩。