高考体育器械考试的内容包括多个方面，具体如下：

足球

正脚背颠球

20米运球过杆射门

定位球踢准

篮球

助跑摸高

一分钟投篮

往返运球投篮

排球

助跑摸高（每考生必考）

发球

正面双手垫球

正面双手传球

正面扣球（四项内容随机抽取两项）

乒乓球

左推右攻

正手扣杀或拉弧圈

武术

左右正踢腿

腾空飞脚

套路（拳术或器械任选一套）

体操 （男生）：

倒立架上手倒立

侧手翻

单杠（1.60米）：慢翻上成支撑——单腿经侧摆越成骑撑——骑撑前回环——骑撑转体180°成支撑——后摆挺身下

身体素质项目

100米跑

5米三向折回跑等

辅助技术项目

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球运球绕杆射门

体操预摆分腿腾越纵箱（男生）或分腿腾越横箱（女生）

乒乓球2/3台正手走动攻等

专项技术项目

考生可以在田径（不包括100米跑）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项，参加规定的专项技术考试

建议考生根据自身特长和兴趣，选择适合自己的项目，并加强相关项目的训练，以确保在考试中取得优异成绩。