选择体育高考统招的专项时，学生应根据自己的兴趣、特长和身体素质来进行选择。以下是一些建议：

了解自己的兴趣和特长

选择自己热爱并擅长的项目，这样在备考和考试中能保持更高的积极性和动力。

评估自己的身体素质

不同的体育项目对身体素质有不同的要求。例如，篮球和排球需要较好的身体协调性和弹跳能力，而游泳则对耐力和力量有较高要求。

考虑学校的传统项目

如果所在学校有传统优势的项目，例如乒乓球、羽毛球等，这些项目可能更容易获得高分和认可。

了解专项考试的难度和时间

专项考试的难度和时间安排也会影响选择。例如，篮球和排球的专项测试相对简单，而游泳则需要较高的技巧和耐力。

遵守考试规则和技巧

除了具备相应的身体素质外，掌握考试规则和技巧也能帮助考生获得更高的分数。

咨询专业教练

如果可能的话，咨询专业教练的意见，他们可以根据你的具体情况提供更具体的建议和指导。

参考往年的考试要求和评分标准

了解往年的体育高考专项考试要求和评分标准，可以帮助学生更好地选择专项。

选择热门或适合自己的专项

某些体育项目可能因为热门或易学而竞争激烈，而某些项目则可能相对冷门，竞争较小。学生可以根据自己的实际情况，选择热门或适合自己的专项。

注意考试项目

了解当地体育高考的必考项目和加分项目，选择自己擅长且符合考试要求的项目。

多元化发展

不要局限于某一项体育项目，可以尝试多种运动，发展多方面的技能和能力。多元化的训练不仅可以提高身体素质，还可以避免单一运动带来的枯燥和单调。

具体项目选择示例：

游泳：适合身体素质较好、有较好耐力和力量的考生，难度相对较小。

篮球：适合擅长投篮、运球和处理球的考生，测试难度较低，考试时间短。

排球：适合身体协调性好、弹跳能力出众的考生，有摸高加分项。

网球：规则规范，评分科学，适合希望比较容易拿分的考生。

通过以上建议，学生可以更全面地评估自己的情况，选择最适合自己的体育高考专项。