在高考时专注于做题，可以遵循以下建议：

做好答题前的准备

倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，确保不违反考试纪律。

拿到试卷后，先浏览一遍全卷，了解试卷结构、题型分布和难度，做到心中有数。

排除干扰

关闭手机的消息提醒，避免被社交媒体、游戏等信息干扰。

如果环境嘈杂，可以使用降噪耳机或播放轻柔的背景音乐（如古典音乐）来帮助集中注意力。

采用专注技巧

尝试使用番茄工作法，即工作（学习）25分钟，休息5分钟，每完成4个番茄时段后，进行一次较长时间的休息（15 - 30分钟）。

在每个番茄时段内，专注于一项学习任务，避免多任务同时进行。

合理分配时间

做题时要先易后难，增强自信心，先做基本题，再做中档题，最后做综合题。

对于每一道题目，都要认真分析、仔细作答，确保答案的准确性和完整性。

检查小结

在答题完成后，留出足够的时间对答案进行检查和小结。

关注细节，尤其是那些容易被忽略的地方。

保持身体健康

适当运动、饮食均衡、睡眠充足，这些都有助于提高注意力和集中精力的能力。

设定明确的复习目标

把复习内容按科目、章节等分解成具体小目标，完成一个小目标后，给自己一点小奖励。

运用时间管理技巧

可以采用番茄工作法，学习25分钟，休息5分钟，这样交替进行，让大脑有张有弛。

保持积极心态

遇到难题时，先不要气馁，保持冷静，尝试从不同角度思考问题。

做完试卷后，如果能够提前做完，一定要细心检查，确保没有遗漏和错误。

通过以上方法，可以帮助你在高考时更好地专注于做题，提高答题效率和准确率。