体育特长生在高考中需要参加以下项目：

文化课考试

语文、数学、外语及文综或理综科目，这些科目是所有考生必考的。

体育科目考试

体能测试：通常包括100米跑、800米跑、立定跳远、原地推铅球（男生5公斤、女生4公斤）等项目。

技能测试：考生需选择一项自己擅长或感兴趣的体育项目进行测试，如篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳等。

其他可能的项目

根据不同地区和学校的要求，可能还会有一些附加项目或不同的测试标准。

建议

体育特长生在准备高考时，应充分了解所在地区和学校的具体要求，制定科学的训练计划，注重体能和技能的双重提升，以确保在高考中取得理想的成绩。同时，也可以考虑参加一些专业的体育培训或辅导，以提高自己的竞争力。